Giỏ hàng

Hiệu quả giải rượu, giải độc gan không ngờ của loại trái giá rẻ sau

Trong những ngày cuối năm này, hết mình với những trận tiệc tùng chắc chắn khiến chúng ta đau đầu không ít sau cơn say bí tỉ. Hiểu được rắc rối bất đắc dĩ này của bạn, Fruit Land xin giới thiệu một loại quả quen thuộc có hiệu quả giải rượu, giải độc gan cực tốt, đó chính là táo ta.

Theo chuyên gia, táo ta là loại trái cây rất giàu vitamin, đặc biệt tốt cho gan và hệ tiêu hóa, là món quả những người thường xuyên uống rượu nên ăn.


Táo tốt cho tiêu hóa và gan

Trong Đông y táo có tính lạnh vị ngọt, bất kể là giống táo nào cũng đều có tác dụng bổ tim, ích khí, giải khát, giảm ho, bổ thận, dưỡng dạ dày, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Như vậy, loại trái này rất tốt cho gan, hệ tiêu hóa, xương cốt, bổ máu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Đặc biệt, đối với những người thường xuyên uống rượu, bia nên ăn nhiều táo vì táo có tác dụng giải rượu và giải độc gan rất tốt. Ngoài ra, táo còn rất giàu vitamin C. Bất ngờ hơn, theo nghiên cứu, lượng vitamin C có trong thành phần của táo còn cao hơn gấp 7- 10 lần so với cam, quýt.

Trong những ngày cuối năm với những trận mưa bất chợt và thời tiết nhiệt độ thay đổi thường xuyên này, ăn táo hàng ngày sẽ giúp ta tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

Không chỉ vậy, táo ta còn là trái cây tuyệt vời khiến cơ thể chúng ta tăng sức đề kháng đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.

Người bị thiếu máu, thiếu vitamin và giảm lượng hemoglobin nên ăn táo ta để hỗ trợ quá trình tạo máu.

Thêm vào đó, loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Táo ta còn rất phù hợp với bệnh nhân tiểu đường vì có tác dụng giảm lượng đường trong máu.

Táo ra rất giàu canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng chắc khỏe hơn. Trong táo ta còn chứa axit chlorogenic có khả năng loại bỏ axit oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa.

Ăn táo ta thường xuyên giúp làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Ai không nên ăn quả táo ta

Với những tác dụng tuyệt vời trên, táo ta có thể xem như là một thần dược có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn táo ta.

Các chuyên gia khuyến cáo táo ta là loại quả rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải đối tượng nào ăn cũng tốt. Ăn nhiều táo ta sẽ gây ra đầy bụng khó tiêu vì vậy người mang bầu không nên ăn quá nhiều. Khi mua táo ta, bà bầu chú ý mua táo rõ nguồn gốc, tránh táo bị phun thuốc.

Người đang bị mụn nhọt cũng không nên ăn táo ta nhiều. Do táo chậm tiêu hóa có thể gây ra mụn nhọt. Đối với trẻ nhỏ khi ăn táo ta cần phải đặc biệt lưu ý để tránh bị hóc, nghẹn.

Theo nghiên cứu, mỗi ngày ăn khoảng 400 gram hoa quả và trái cây là đủ cho nhu cầu của cơ thể.

Táo ta nếu ăn cùng với trà xanh sẽ làm tăng tác dụng chống oxy hóa, tốt cho mọi cơ quan trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa. Tuy táo ta rất tốt nhưng nên ăn đan xen thêm các loại trái cây khác sẽ giúp cho cân bằng vitamin trong cơ thể.

Để phát huy hết giá trị dinh dưỡng của táo ta nên ăn cả vỏ. Vì trong vỏ táo có chứa rất nhiều chất xơ giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Vậy nên, việc tìm một nguồn hàng tin cậy để có những quả táo xanh sạch là điều vô cùng quan trọng.

Fruit Land luôn tự hào khi luôn cung cấp cho các bạn những nguồn trái cây an toàn uy tín nhất, vì một sức khỏe tốt của quý khách hàng thân yêu.

-numposts="5" width="100%" data-colorscheme="light">

Danh mục tin tức

Từ khóa